Beneficiile nucilor - Nuci românești

Beneficiile nucilor – 12 motive pentru a le consuma

Dacă vreți să aflați care sunt beneficiile nucilor atunci citiți acest articol până la sfârșit. Mulți dintre noi, când ne gândim la o dietă sănătoasă, ne gândim la sacrificiile pe care trebuie să le facem și la ce trebuie să renunțăm pentru a mânca sănătos. Dar dacă ar fi ceva care-ți place și care s-a […]

Multivitamine si minerale

Multivitamine și minerale: Beneficii, contraindicții

Complexele de multivitamine și minerale au apărut abia după 1940. Prima vitamină a fost identificată in 1913 și până in prezent au fost identificate 13 vitamine și 15 minerale esențiale. La ora actuală, multivitaminele și mineralele sunt suplimentele cele mai des utilizate în lume, iar popularitatea lor a crescut rapid in ultimele decenii. Unii oameni […]

Alimente probiotice - Iaurt

Alimente probiotice pentru refacerea florei intestinale

Una dintre cele mai surprinătoare descoperiri recente despre sănătate este cât de mult ne afectează flora intestinală sănătatea. Din acest motiv este indicat sa consumăm alimente probiotice cât mai des și cât mai mult. Chiar dacă toată lumea spune că trebuie să ne ferim de bacterii, trebuie să stim ca unele bacterii pot promova o […]

Inline