Lavanda sau levantica
Lavanda sau levantica

Ce este lavanda sau levantica si de unde provine

Lavanda sau levantica cum i se mai spune la noi in tara, este o plata cu flori de culoare violet. Se crede ca este originara din zona Mediteraneana, Orientul Mijlociu si India, cu o istorie ce dateaza de peste 2500 de ani.

In antichitate, lavanda era considerata o planta sfanta. Era folosita pentru a reimprospata si a parfuma usor hainele si parul.

In zilele noastre, floarea si uleiul de levantica sunt folosite pentru a face medicamente, decoratiuni, etc.. Lavanda este folosita frecvent pentru anxietate, neliniste, insomnie, depresie, dureri de cap si durere.

In produsele farmaceutice, levantica este folosita pentru a parfuma sapunurile, produsele cosmetice sau chiar parfumurile.

Lavanda sau levantica: Posibile beneficii pentru sanatate

cufarulnaturii.ro Poate oferi un remediu natural pentru durere

Unii oameni apeleaza la calmante pentru durere atunci cand se confrunta cu cureri cronice sau acute. Inainte de a lua medicamente, ar trebui sa incercati aromaterapia cu 2% ulei esential de lavanda diluat in apa. Un studiu a aratat ca levantica este un remediu eficient pentru durerile postoperatorii. Poate functiona ca un calmant deoarece uleiul contine acetat de linalil si linalol (componente antiinflamatorii care se gasesc in multe uleiuri esentiale).

Lavanda mai contine polizaharide. Se pare ca plantele care contin aceste molecule sunt cele mai puternice in vindecarea bolilor inflamatorii precum artrita si reumatismul. Alte cercetari sugereaza ca aromaterapia cu levantica poate fi folosita in timpul travaliului pentru a reduce intensitatea durerilor.

Poate ajuta la imbunatatirea somnului

Insomnia este o problema grava, care te tine treaz toata noaptea. Poti incerca sa renunti la cafea si sa faci mai multe exercitii fizice, care te pot ajuta sa adormi mai usor, dar nu tot timpul ajuta.

Daca sunteti dispus sa incercati orice pentru un somn linistit, un studiu din 2017 a concluzionat ca uleiul esential de lavanda este un remediu eficient in imbunatatirea calitatii somnului pacientilor de la terapie intensiva care aveau dificultati in a dormi.

Asa ca daca aveti probleme cu somnul, puteti incerca sa puneti cateva picaturi de ulei esential de levantica pe perna inainte de a va pune la somn. Aveti insa grija sa nu-l ingerati deoarece poate provoca probleme de sanatate.

Ar putea trata anumite boli de piele

Uleiul de lavanda este folositor pentru probleme dermatologice. Daca aveti acnee, eczeme sau inflamatie pe piele, aplicarea uleiului de levantica in zonele afectate poate ajuta la ameliorarea si poate tratarea problemelor. Daca aveti pielea sensibila indicat este sa diluati uleiul de lavanda in apa sau alt ulei purtator.

Activitatea antioxidanta a lavandei poate contribui si la vindecarea ranilor, dar inainte de a aplica levantica pe rani deschise, discutati cu medicul dermatolog pentru a va asigura ca nu interactioneaza cu niciunul din medicamentele pe care le luati in prezent.

Ar putea reduce tensiunea arteriala si ritmul cardiac

Un studiu, publicat in 2017 in Jurnalul Iranian de Cercetare Farmaceutica, a descoperit ca atunci cand 40 de persoane au inhalat ulei esential de lavanda, dupa o operatie pe cord deschis, tensiunea si ritmul cardiac au fost reduse. Aceasta descoperire sugereaza ca uleiul de levantica a avut un efect pozitiv asupra semnelor vitale ale acestora.

Cu toate acestea, autorii spun ca este nevoie de mai multe cercetari pentru a vedea clar daca uleiul esential de lavanda poate ajuta la reducerea tensiunii si ritmului cardiac.

Poate ameliora simptomele de astm

naturafresh.roCu toate ca nu se stie clar daca ar putea avea acest efect asupra oamenilor, un studiu facut pe soareci de laborator, publicat in 2014 a descoperit ca uleiul de lavanda a avut un efect pozitiv asupra sanatatii respiratorii si a ameliorat inflamatiile alergice.

Poate ajuta la cresterea si regenerarea parului

Un studiu efectuat pe soareci, a descoperit ca aplicarea uleiului de levantica pe spatele acestora, o data pe zi, de cinci ori pe saptamana, timp de 4 saptamani, a dus la o crestere a numarului firelor de par si un strat dermic mai gros.

Acest lucru ii determina pe cercetatori sa creada ca uleiul de lavanda ar putea fi util in tratarea caderii parului dar si regenerarea acestuia.

Citeste si alte articole despre alimente sanatoase aici: www. manancabio.ro/category/alimente-sanatoase/

Poate ameliora efectele stresului

Stresul zilnic poate afecta sanatatea mentala. Cu cat nivelul de anxietate este mai mare, cu atat creste riscul de dureri de cap, depresie si energie scazuta.

Vestea buna este ca lavanda poate ajuta la reducerea stresului. Exista multe cercetari care sugereaza ca levantica are efecte pozitive asupra starii de spirit, stresului, anxietatii si depresiei.

Asa ca daca te simti stresat ar trebui sa incerci aromaterapie cu ulei esential de lavanda. Nu ai nimic de pierdut!

Lavanda sau levantica: Contraindicatii si efecte secundare

viataverdeviu.ro/shopAtat timp cat nu se exagereaza, lavanda este sigura cand este aplicata pe piele, inhalata sau luata pe cale orala sub forma de medicamente. Cu toate acestea, cand este luata pe cale orala, levantica poate provoca constipatie, dureri de cap si apetit crescut. Atunci cand este aplicata pe piele, lavanda poate provoca uneori iritatii.

Precautii si avertismente speciale

Copii: Aplicarea pe piele a produselor care contin ulei de lavanda este probabil nesigura pentru baietii care nu au ajuns la pubertate. Uleiul de lavanda pare sa aiba efecte hormonale care ar putea perturba hormonii normali din corpul unui baiat. In unele cazuri, acest lucru a dus la cresterea anormala a sanilor. Inca nu se stie care sunt efectele in cazul folosirii acestor produse pe fete tinere.

Sarcina si alaptarea: Nu exista dovezi suficiente despre siguranta luarii de levantica daca sunteti gravida sau alaptati. Decat sa riscati mai bine evitati utilizarea.

Chirurgie: Lavanda ar putea incetini sistemul nervos central. Daca este utilizat in combinatie cu anestezia si alte medicamente administrate in timpul si dupa operatie, ar putea incetini prea mult sistemul nervos central. Nu mai folositi levantica cu cel putin 2 saptamani inainte de o interventie chirurgicala programata.

Interanctiuni

Daca luati sedative evitati lavanda deoarece poate provoca somnolenta. A lua lavanda impreuna cu alte medicamente sedative poate provoca prea multa somnolenta.

Daca luati medicamente sedative depresive evitati lavanda din acelasi motiv ca mai sus. Unele medicamente depresive includ clonazepam, lorazepam, fenobarbital, zolpidem si altele.

Concluzii

Lavanda si uleiul esential de lavanda pot avea efecte benefice pentru sanatate insa trebuie avut grija sa nu exageram. Printre aceste beneficii se numara reducerea stresului, regenerarea parului, calmarea durerilor si altele.

Citeste si alte articole despre alimente sanatoase aici: www. manancabio.ro/category/alimente-sanatoase/

Nu uita sa distribui pe Facebook daca ti-au placut informatiile din acest articol.

Surse:

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here