Beneficiile unei Diete Sănătoase: O Investiție în Sănătatea Ta
O dietă sănătoasă reprezintă fundamentul unei vieți echilibrate și este esențială pentru menținerea unei stări de sănătate optime. Alimentația corectă nu doar că oferă...
Dieta Mayo – o dietă sănătoasă și un stil de viață
Dieta Mayo se bazează pe o piramidă care pune accentul pe fructe, legume și activitatea fizică ca bază a unui stil de viață sănătos....
Dieta Paleo – dietă de slăbit sănătoasă
Dieta Paleo este o dietă de slăbit care se bazează pe ideea că ar trebui să mâncăm aceleași alimnte pe care le-au mâncat și...
Dieta Mediteraneană – un stil de viață sănătos
Ce este dieta Mediteraneană ? Sunt convins că atunci când auziți de mâncare mediteraneană vă gândiți la pizza și paste din Italia sau cotlete de...
Dieta Dukan – dietă de slăbire rapidă
Dieta Dukan este o dietă bogată in proteine, cu conținut scăzut de glucide, care este impărțită in 4 faze. A fost creată de dr....
Dieta daneză – dietă de slăbire rapidă
Dieta daneză este o dietă rapidă de slăbit, care a fost creată pentru a asigura o pierdere rapidă in greutate, aproximativ 10kg in doar...
Multivitamine și minerale: Beneficii, contraindicții
Complexele de multivitamine și minerale au apărut abia după 1940. Prima vitamină a fost identificată in 1913 și până in prezent au fost identificate...
Alimente probiotice pentru refacerea florei intestinale
Una dintre cele mai surprinătoare descoperiri recente despre sănătate este cât de mult ne afectează flora intestinală sănătatea. Din acest motiv este indicat sa...
Obiceiuri proaste care distrug flora intestinala din corpul nostru
Stiati ca putem transporta pana la 2kg de microbi in intestine? In miliardele de microorganisme care traiesc in intestine, exista cel putin 1000 de...
