Alimente probiotice pentru refacerea florei intestinale
Una dintre cele mai surprinătoare descoperiri recente despre sănătate este cât de mult ne afectează flora intestinală sănătatea. Din acest motiv este indicat sa...
Multivitamine și minerale: Beneficii, contraindicții
Complexele de multivitamine și minerale au apărut abia după 1940. Prima vitamină a fost identificată in 1913 și până in prezent au fost identificate...
Dieta Paleo – dietă de slăbit sănătoasă
Dieta Paleo este o dietă de slăbit care se bazează pe ideea că ar trebui să mâncăm aceleași alimnte pe care le-au mâncat și...
Dieta Mayo – o dietă sănătoasă și un stil de viață
Dieta Mayo se bazează pe o piramidă care pune accentul pe fructe, legume și activitatea fizică ca bază a unui stil de viață sănătos....
Dieta Dukan – dietă de slăbire rapidă
Dieta Dukan este o dietă bogată in proteine, cu conținut scăzut de glucide, care este impărțită in 4 faze. A fost creată de dr....
