Obiceiuri proaste care distrug flora intestinala din corpul nostru
Stiati ca putem transporta pana la 2kg de microbi in intestine? In miliardele de microorganisme care traiesc in intestine, exista cel putin 1000 de...
Dieta Mediteraneană – un stil de viață sănătos
Ce este dieta Mediteraneană ?
Sunt convins că atunci când auziți de mâncare mediteraneană vă gândiți la pizza și paste din Italia sau cotlete de...
Dieta Mayo – o dietă sănătoasă și un stil de viață
Dieta Mayo se bazează pe o piramidă care pune accentul pe fructe, legume și activitatea fizică ca bază a unui stil de viață sănătos....
Dieta daneză – dietă de slăbire rapidă
Dieta daneză este o dietă rapidă de slăbit, care a fost creată pentru a asigura o pierdere rapidă in greutate, aproximativ 10kg in doar...
Dieta Dukan – dietă de slăbire rapidă
Dieta Dukan este o dietă bogată in proteine, cu conținut scăzut de glucide, care este impărțită in 4 faze. A fost creată de dr....
Dulceața de Ardei Iute: Rețete, Beneficii și Întrebuințări
Dulceața de ardei iute este un condiment exotic care combină savoarea dulce și picantă într-o manieră unică. Aceasta adaugă o notă distinctă la o...
Planificarea meselor pentru o Săptămână Sănătoasă
Planificarea meselor pentru o săptămână poate părea o sarcină descurajatoare la început, dar este cheia pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată. Această practică nu...
Gustări rapide și sănătoase pentru a le consuma între mese
Într-o lume tot mai agitată, unde timpul este mereu o resursă limitată, alegerea unor gustări rapide și sănătoase între mese poate părea o provocare....
Beneficiile alimentelor integrale
Într-o lume în care alimentația sănătoasă este din ce în ce mai apreciată, alimentele integrale câștigă tot mai mult teren. Dar ce sunt alimentele...
Top 10 Rețete de Mic Dejun Nutritive și Rapide
Top 10 Rețete de Mic Dejun Nutritive și Rapide: Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, oferindu-ți energia și nutrienții necesari pentru...
